VIVENDO COM ANSIEDADE: GUIA PARA O BEM-ESTAR

Ansiedade é uma experiência comum que pode afetar diversas áreas da vida. Se você se relaciona em situações de insegurança, saiba que você não está sozinho e existem ferramentas para lidar com ela de forma eficaz. Construir hábitos saudáveis é fundamental para a qualidade de vida. Priorize a dieta equilibrada, pratique movimento diár